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行业新闻
腰椎治疗仪小编与您共享防治腰椎病的6个小绝招
作者:济南金跃  来源:金跃医疗器械  发表时间:2012-9-20  点击:1139

     生活中大部分人群对腰椎病都不陌生,然而对付腰椎病不同的人会选择不同的方法,其中很大一部分人会选择腰椎治疗仪的帮助,然后今天我们要和大家说的是,腰椎病是一种急不来的病症,不是一时半会就能治好的病,它需要长时间的慢慢保养。因此我们建议大家在对付它的时候,首先我们可以借助腰椎治疗仪的帮助,其次也不要忘记从生活中的日常习惯开始做起,比如说下面笔者给大家推荐的6点生活中康复和预防腰椎病的小绝招。
    绝招1、在平时饮食中,
治疗仪小编提醒各位腰椎病患者应该多吃一些含钙量较高的食物,比如说像:牛奶,芝麻酱、虾皮、海带、豆制品等等。
  绝招2、
腰椎治疗仪小编提醒大家生活中一定要养生良好的生活习惯,同时要注意腰部的保暖,尽可能不要让腰部受寒。原因自不必多说,大家应该都知道很多腰椎病患者就是因为生活养生了坏的生活习惯而引发的。
  绝招3、睡觉最好选择硬板床。比如说木板床,这类硬板床它可以帮助人体腰椎在睡觉的时候减少椎间盘承受的压力,有助于腰部的康复。
  绝招4、腰椎治疗仪小编提醒腰椎病患者在病情急性发作的时候,一定要注意卧床休息,尽量可能的不去活动身体,等痛疼缓解之后同样也要注意适当的休息,切不可过度的劳累,以免病情加重。
  绝招5、在大家进行日常锻炼的时候,比如说压腿的时候,腰部不要弯太大的幅度,否则可能不但达不到锻炼身体的目的,还可能会造成椎间盘突出。
  绝招6、腰椎
治疗仪小编提醒大家,生活中尽量不要做那些既需要弯腰还得腰部用力的动作,比如说:拖地板,提重物等等,同时也要避免长时间的弯腰,以免加速椎间盘的病变进而加重病情。(本文来源于济南金跃医疗器械有限公司:http://www.sdjinyue.com/products.asp 转载请注明!)




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