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健康知识
中药提速治疗仪之养生常识篇(一)
作者:alwin_glq  来源:中药提速小编  发表时间:2012-7-23  点击:1295

    金跃中药提速治疗仪小编与您浅谈生活中的6点养生小知识。现代生活中养生一词对当代人们来说并不陌生,随着养生潮流的新起,越来越多的人们开始加入养生的队列中,那么在平时的日常生活中我们该成那些方面注意养生呢?
    1、睡觉。大家可能会奇怪这也算是养生么?当然算而且还是重中之重,是养生的第一要素噢!
    2、保持平常心,不轻易动怒!正所谓多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。
    3、如果您的身体是大病初愈,千万要记住不要理发洗足沐浴。
    4、在日常生活中不要贪图小便宜,当然拉小便宜不贪大便宜就更不要贪。这是为什么呢?所谓贪字含祸。贪心的人必定会时常感觉患得患失,进而会导致人体心静不平。
    5、俗话说吃啥补啥,因此在我们的日常生活中很多人们就会潜意识的认为我们应该吃什么补补阴,吃什么壮壮阳。在这里金跃中药提速治疗仪小编提醒您,运动生阳,静坐生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。
    6、当人体感觉气不足之时,千万不要去盲目的补气,这样是是会影响到我们身体健康。大家都知道所谓气血一词,由此可见在我们的体内气和血是分不开的,因此如果是由于体内血不足而引起的气不足,那么我们就应该先补血,正所谓血为气之母,有些充足的血自然气也就足起来了,否则人体就成了干烧器皿,久而久之就会把内脏烧坏;另外如果是由于血脉淤滞不通而引起的气不足的话,就可以增加气血,血气同补。这样才能达到补气的作用。
    以上就是今天
中药提速治疗仪小编给您带来的有关养生的6点小常识,其实在生活中养生无处不在,只要我们细心观察就会发现这其中大有学问。




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