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健康知识
家用治疗仪之增强免疫力上篇
作者:alwin_glq  来源:家用治疗仪  发表时间:2012-7-24  点击:2026

    金跃家用治疗仪小编给您带来增强免疫力12招。本文分为上下两篇各介绍六个小绝招。我们知道免疫力对于人体来说,通俗的讲免疫力好不好,指的就是一个人抗病的能力强不强。因此我们每个人必定都希望自身的免疫力越强越好,既然如此大家不妨来看看一下几招对您是否有用呢?
    妙招1、每天摄取200mg维生素C
    维C可以帮助人体预防很多不同的疾病,比如说对付感冒,有个小偏方就是喝热橙汁。这就是因为橙汁中含有丰富的维C。
    妙招2、每天摄取200国际单位的维生素E
    维E其主要的功效就是抗衰老,增强人体中的抗氧化剂,进而增强对病毒的抵抗能力。显而易见维E对人体的重要意义,但可惜维E又很难单独的从各种食物中摄取,因此我们建议每天额外的给身体补充一些。
    妙招3、吃人参
    人参众所周知是我国的传统补品,对于提高人体免疫力有着十分显据的功效,当然这里金跃家用治疗仪小编并不建议大家直接吃,我们只需每天吃两粒100mg含有4%人参甘的胶囊即可。
    妙招4、每日饮酒不宜超过一杯
    饮酒过多对人体的危害这点相信不用多说大家都知道,因此喜欢饮酒的朋友每天应该尽量控制在一杯的量。
    妙招5、切勿滥用抗生素
    正所谓是药三分毒,因此对于一些盲目的认为抗生素可以治百病的人群来说,这种观点需要及时改正。比如说感冒它就是因为病毒而引起的,而抗生素对于病毒却没有什么特别的疗效。因此只有当我们确认病症是由细菌所引起之时,使用抗生素才会有效。
    妙招6、多喝鸡汤
    这点相信也不用多说大家都明白,经常我们会听到人们提到老母鸡汤什么的,尤其是手术后、产后、大病后人们第一个想到的就是老母鸡汤补身子。这正是因为鸡汤是大补,它可以增加身体的热量,补充营养,提高人体的免疫力,是冬季最理想的餐桌食品。
    以上六点就是今日
家用治疗仪小编给大家带来的12个增强人体免疫能力的小窍门上篇,这些都是生活中很容易做到的,是否对您有所启发呢?




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